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選擇大米的小知識
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全國最好吃的大米排名
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為了十年后的健康 今天你必須這樣做
維護脾的正常功能脾一定要先恢復,一定要養成習慣,每天三餐的五谷雜糧一定要占總飲食的50%以上,一定要養成這個習慣。雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁等,這些都是雜糧類,蓮子也很好,......
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貧血應注意哪些 六類食物絕不能食用
貧血的人不能喝咖啡 因為咖啡里的多酚類物質會和鐵形成難以分解的鹽類,抑制鐵的吸收。對於貧血病人而言,非常不適合。如果想要喝飲料,最好能將咖啡改為橘子汁。
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美媒揭秘3種餐桌必備的“救命菜”
進入小年,也就開始了中國歷時最長、最隆重的春節,一般從臘月二十三日祭灶的晚上開始,直到正月初五“破五”之后,春節才正式過完。這段時間免不了走親串友,飲食上稍不注意可能會攝入過多......
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拒絕不消化,春節多吃8種食物
消化不良是很普遍的,但是你不知道消化不良其實是由很多原因引起的,不同原因引起的消化不良要對癥下藥。飲食跟消化不良也是有很大關系,不管是哪些原因引起的消化不良,飲食經過胃部停留太......