選擇大米的小知識

全國最好吃的大米排名

為了十年后的健康 今天你必須這樣做

維護脾的正常功能脾一定要先恢復，一定要養成習慣，每天三餐的五谷雜糧一定要占總飲食的50％以上，一定要養成這個習慣。雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁等，這些都是雜糧類，蓮子也很好，......

貧血應注意哪些 六類食物絕不能食用

貧血的人不能喝咖啡 因為咖啡里的多酚類物質會和鐵形成難以分解的鹽類，抑制鐵的吸收。對於貧血病人而言，非常不適合。如果想要喝飲料，最好能將咖啡改為橘子汁。

美媒揭秘3種餐桌必備的“救命菜”

進入小年，也就開始了中國歷時最長、最隆重的春節，一般從臘月二十三日祭灶的晚上開始，直到正月初五“破五”之后，春節才正式過完。這段時間免不了走親串友，飲食上稍不注意可能會攝入過多......

拒絕不消化，春節多吃8種食物

消化不良是很普遍的，但是你不知道消化不良其實是由很多原因引起的，不同原因引起的消化不良要對癥下藥。飲食跟消化不良也是有很大關系，不管是哪些原因引起的消化不良，飲食經過胃部停留太......